今日もマッサ－ジでした

　今晩は、なぜか今日もマッサ－ジ（手あてん）に行ってしまいました。

　マッサ－ジは、わりと即効性があり、どうも私には、魅力のようだ。とりあえず、少し楽になりたい。この願望には弱いようだ。

　今日は、腰と右足をアキレスケンまでマッサ－ジをしてもらいました。その後、磁気による暖め、これで、なんと軽くなるものか。（こたえ耐えられません）

　これでいいのか？私には、なんともいえませんが、一時の極楽？（これで好いのか？）

　手あてんでは各種の保険がきき、この価格で、こ気分は、安いなどと思ってしまう。

　しかも、年中無休、夜は８時３０分まで営業していて、私のように、仕事帰りでも通えてしまうという、弱いところを突かれています。（通わないわけにはいきません）

　その他にも理由はあるのだが、これは通った人のみ理解するものと考えています。（もったいぶるな！）

　イヤ－しかし、これで温泉でもあったら、そのまま、極楽に行ってしまいそうです。（恐らく行ったきり帰れない）

　明日は、どうしよう。

　くせになりそうだ。（困ったものが、また一つ増えたようだ）

　それでは、また

今日は、マッサ－ジです

　今晩は、昨日今日と、今回はマッサ－ジをしてもらいました。

　近くにある手あてんというところです。（正確には手あてん接骨マッサ－ジ院と言う）

　知り合いの方から、腰痛が治ったという話を聞き、取りあえず行ってみました。私の場合、現在、整形・外科医院で腰の牽引と磁気での暖めを週に何度かやっているのだが、あまりこしの痛みや重いと言う感じが抜けずにいました。

　昨日、今日の二日間でもかなり楽になりました。マッサ－ジにより腰のこりや疲れが取れたのだと思います。

　ただし、これにより根本的な原因が治るのかどうかは、私には解りませんが、これからも時々通ってみようと思います。

　ここのところ、体力の増進よりも、まず腰の痛みを治すことに重点を置くことにします。

　今日は少し気持ちも軽くなったような気がします。

　心と体はこのようなものでしょうか？

　それでは、また

ほんとに神経痛？

　今晩は、今日は、仕事の関係でトレ－ニングも整体にもいけませんでした。

　昨日、整体外科の先生に神経痛と言われた記事を投稿しましたが、どうも私には信じられない気がしています。

　もっとも、神経痛という病状や痛みを実感として解っていないので、何とも言えませんが、本当に神経痛なのだろうか？

　とりあえず、もらったシップ薬を張るだけは張っていますが。あまり、症状としては変わらないようだ。

　私の望みは、ただ、この痛み（或いは、違和感）が取れて、健康増進のためにトレ－ニングの日々を送りたいのですが、現状では少し時間が掛かりそうだ。

　こんなこと、ブログにかいて、どうしようと言うのだろう。

　ほとんど、私の病状日記のようなもの。

　いつか、私の健康日記を書いて見たいと思います。

　それでは、また

神経痛と言われた

　今晩は、今日も仕事帰りにＷ整体に行って診察をしてもらった。

　私の症状としては、平均以上に歩いたり、走ったりすると、どうも右足の膝下から向こう脛の辺りが硬直し（私の感覚では）筋肉が張っているような痛みを感じるのですが、先生に話したところ神経痛と言われました。

　取りあえず、右足の膝下から臑の辺りの暖め（磁気による暖め）をしてシップ薬を貰いました。今日は、このシップ薬をお風呂に入ってから張ってみました。

　恐らく神経痛という症状を、私は理解（感知）していないようだ。

　既に何度か、この感じに合っているが、私が思うには、足の疲れによる筋肉痛のように思うのだが、そうでもないのかも知れない。

　しばらくは、シップを張り様子を見てみようと思います。

　やはり、運動不足と歳のせいなのでしょうか？

　トレ－ニングは、この症状が収まってから、などと思います。（困ったものだ）

　運動して、なをるのなら。こんどこそ、必死にがんばりたいのだが。

　取りあえず、様子を見よう。

　それでは、また

膵臓癌？

　今晩は、今日家へ返ってみて、自分のブログを見てみました。

　驚いたことに、また、トラックバックが入っていました。トラックバック先は、膵臓癌の内容です。もちろん、私が膵臓癌と言っている訳では無いのでしょうが、やはりまったく考えられなくも無いか？

　記事を読んでみると、特徴的な症状がないそうだ。該当し易いタイプとして、喫煙者、アルコ－ルの取りすぎ、遺伝と言うではないか？

　少なくとも、前二者には該当する。警戒するには、やぶさかではないかも知れない。

　私も、このブログで自分の健康回復と前向きな増進を考えているものですから、私にとって良かれとおもうコメントや警告はありがたく伺うつもりです。

　今後も、何か気づいた点がございましたらよろしくお願いいたします。

　今日は、既に三杯目なのでこの辺で終わります。

　それでは、また

最近思うこと

　今晩は、最近健康について良く考えますが、私の場合、まず、現在の健康状況を分析して（どこかが痛いとか、この姿勢がつらいとか以前より疲れやすいとか）思い当たることがあれば原因を究明したいと思っています。

　現状としては、腰が痛い（痛いというよりは重いと言うべきか）、その他、右足が少し正常ではない（痛い痒いではなく、左足と自分で比べると、何かが違うという、違和感がある）、その他には、自覚症状としては特に無いのだが。（これが一番危険なのか？）

　恐らく、内蔵関係はいたって正常のようだ。

　そんな訳で、現在通っているのはＷ整体外科だけなのだが、仕事の関係で行けないときは勝手に休んでしまう。（これでも病気か？）

　ともかく一日休んでも体制に影響は無いと思っています。（病気とお友達と言うのか？）

　かくいう今日も休んでしまった。（平均すると一日おきの通院状態です）

　この時期、仕事の方も忙しく、しょうがないなどとかたづけています。（ほんとに痛かったらそうは行かないだろうが）

　明日は通えそうなので行く予定です。

　自分で自分の健康状態を気に掛けている内はまだ大丈夫などと思っています。

　今日は、これまで。

　それでは、また

少し安心しました

　今晩は、今日ブログを見て（他人が見ないので自分で見ます）トラックバックが入っていたのでリンクを辿ってみました。

　ヘルニアや腰痛の人が大勢いるようなので、少し安心しました。（そんなこと言っていいのか？）

　同病相憐れむではないが、お互いに解決の助け合いをするのであれば、なんと心強い相手ではなかろうか。

　私などは、まだ、腰痛者としては柔な方なのかも知れない。（しかし、痛みを覚えてから、早三、四年にはなります）その間、整体（個人経営）、カイロプラクティス（個人経営）、整体外科医院（法人）などに通ってみました。

　最近は、上記にプラスしてトレ－ニングル－ムへ通い始めました。（運動不足が原因らしいため）やはり、治療と積極的な自助努力というものが必要では。

　トレ－ニングル－ムでの効果が出るようであれば、投稿いたします。トレ－ニングは治療などと思わずに続けたいと思います。（悪影響がでた場合にも報告いたします）

　何となく、モルモットのような気もします。

　それでは、また

今日は、整体に行きました

　今晩は、今日もトレ－ニングには行かずに、Ｗ整体（正確には、Ｗ整形外科）にゆきました。

　ここには、かれこれ昨年の１１月から６ヶ月近く通っています。特に、腰と右足の付け根（右側の股間のあたり）が少し、足の角度や立ち位置によって痛むことがあり通っています。

　トレ－ニングに行ったり、整体に通ったりで大変です。（これでいいのか？）それは何とも言えませんが、現状はこのようなものです。

　基本的に、運動不足によるヘルニアというらしいが、リハビリとしては、腰の牽引（２５Ｋｇ）と右股関節の暖め（医院の人がそう言っています）をしています。

　最近思うのは、治療してもそれほど感覚的には変わらないのですが、行くと良くなるような気がします。（だから通っていると言うのが現実かもしれない）

　先生が言うには、少し運動をした方が良いらしい。腹筋とかジョキングとか。

　それで、トレ－ニングル－ムに行こうと思ったのだが（通わなければ意味がないなと思っています）

　明日は、土曜日なので昼間の時間帯に行って来ようと思います。

　今日の、現状はこのようなところです。（このブログはいったい何なんだろうと思います）

　次回は、もう少しブログらしく（？）して行きます。

　それでは、また

今日は暑かった

　今晩は、今日は昼間暑くて大変でした。この近辺では夕方から雨で荒れると言う予報でしたが、幸い雨も降らずなんとか持ちました。

　しかし、この暑さだけは、避けられませんでした。

　昨日初めて、トレ－ニングに行ったのですが二日目の今日は、しごとの関係で行けずに終わってしまいました。

　仕事を理由にしてはいけないのでしょうが、このようなことは、ままあることだと自分ではしょうがないと思っています。

　三日目の明日はがんばってみようと思います。

　今日は、何も書けませんが、これで終わります。

　それでは、また　

春風克己編について

　今日は、私の勤務先（Ｎ市）にあるトレ－ニングル－ムに行ってみました。

　最近ほとんど運動などとは縁遠く、身体の硬直と体力の減退を実感してます。そればかりではなく、やはり勤務先に近Ｗ整体医院に通っているというのが現状です。

　さすがに、これはいかんと思い（思い立ってから半年後）ようやくトレ－ニングしてみようという気になりました。（これで言い訳はないのだが）

　今後、このブログでは自分自身とのはかない葛藤の記録を中心に投稿して行きたいと思います。（期待の持てる人は期待してください）

　タイトルは春風克己編としました。

　今日は、最初に講習で聞いたと通りストレッチをして血圧と体重を量り、それから、自転車（と、言うのか？）を２０分こいでみました。（股が痛い）２０分ぐらいと思ったのが間違いのようです。

　少なくとも、明日は痛くとも痛いとは言うまい。

　それでは、また