最近の健康状況について

今晩は、今日は最近の健康状況について投稿いたします。（悪まで自分の判断ですが）

　最近の健康状態は、内部（内蔵と言うのか）いたって健康のようだ。食べる、飲む等は一切支障がない。（と思っている）少なくとも、痛いとかかゆいなどということは全くありません。

　ただ、最近思うのは、何かに対する意欲や緊張感に欠けるきらいがあるようだ。（本人が気づかぬ病気のせいか）年齢とともに周囲に対する関心が薄れているのだろうか。真相は定かではないが、そのような傾向があるようだ。

　ところで、外部については、ここ数ヶ月の間、職場の近くにある整体に通っています。所謂、腰痛です。医師によると軽いヘルニアということだが、毎日、腰のあたりを暖めたり腰の牽引（２５Ｋｇ）をしています。あまり症状は変わらないのですが、行くと安心するのは我ながら困ったものだと思います。

　基本的に、運動不足が原因なのですが、なかなか、この生活習慣が変えられません。（困ったものです）何かきっかけがあれば改善の余地があるかなと思ってもいます。（こんなことを言っているようでは改善は無理なのか）

　近いうち、近所の散歩を定期的にやってみようと思っています。でも、その前に散歩ル－トを設定しなければ、などと考えています。（本題を先延ばしするのは、やらない人達の常なのだと思います）

　近いうち、健康のため散歩をしています。などと投稿したいと思います。

　それじゃ、また

今日は献血をしました

　今晩は、今日は仕事の関係で献血をしました。４００ｍｌの採血でしたが、血液検査、血圧検査も全く問題なくすがすがしい気分のまま、採血いたしました。

　これもひとえに皆様の（そうゆうものでは無いかも知れない）おかげです。ともかく、献血できること、それは、健康の証です。

　私の場合、仕事の関係上、年に１度は献血をしています。もうかれこれ、十数回ななりますが、採血できなかったことは１度もありません。

　係りの人に聴いてみたところ、冬場は特に血液が不足するそうです。皆様も献血にご協力お願いいたします。

　と言いながら、夜は、昨日と同じように冷梅のお湯割り、ぅ－ん、うまい！

　今宵はひとしおというべきか？今日は、なぜか、人の役に立ったとい思いが、晩酌を美味しくするようだ。（皆様も、美味しい晩酌のために、まず、献血）違うか？

　今日は、画像がありません。悪しからず。

　それじゃ、また

冬場はこれでやっています

　今晩は、虎千代です。久々に投稿いたします。

　長い間、いろいろと考えましたが、やはり日々の生活と生活には健康が大切だと悟りました。今後は、特に日々の健康や楽しかったこと（せめて一日に一つでもあればと思います）感じたこと、気に掛かったことなど無理のない自分の生活を内容とした日記風なブログにして行きます。

　デザインや背景なども今のところ何もない真っ白です。

　或る意味で自分のための一日の整理と明日のための糧として投稿いたします。

　テ－マも今後、相応しいテ－マがあれば変える予定です。

　とりあえず、今日は、暖冬と言われる冬場の飲み方を投稿いたします。

　私の晩酌は、前にも書きましたが焼酎を酸素水やウ－ロン茶で割り、２から３杯呑みます。しかし、この冬場はITOENさんの冷梅（ひやしうめ）で割っています。ボトルのラベルには「夏負け知らずのすっぱさ効果」などとかかれていますが、私の場合、焼酎をお湯で割り冷梅で割ります。（夏場にも一ひねり考えるかも知れません）

　恐らく、夏場は冷やしてそのまま飲んで美味しいのだと思いますが、いろいろな使用法があるのかも知れませんね。（でも、こんな飲み方はいけないのだろうか）

　私の場合、メ－カ－さんが、提唱するであろう素直な飲み方はあまりしません。

　自分でうまいと思うように試してみます。

　最近の割り方としては、お奨めの飲み方だと思っています。

　騙されて、一度お試しください。

　今後、この日記には、他に二人のキャラクタ－が登場いたします。

　私と、他にふたりのキャラで構成して行きます。

　それでは、今日はここまで。